预防卵巢囊肿有哪些方法

　　卵巢囊肿是一种常见的女性妇科疾病，女性患上卵巢囊肿若不及时治疗，对女性的危害是很大的。所以，女性应引起重视，日常生活中做好预防措施。那么，预防卵巢囊肿有哪些方法?下面看看昆明和万家妇产医院不孕医师的介绍。

　　

　　预防卵巢囊肿有哪些方法

　　1、注意锻炼身体：加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　2、注意生活规律：生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种症疾病远离自己。

　　3、注意平时饮食：不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　4、保持良好的情绪：适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、火内陷等。

　　

　　治疗卵巢囊肿 昆明和万家妇产医院

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　　以上就是”预防卵巢囊肿有哪些方法”的介绍，昆明和万家妇产医院不孕医师提醒女性朋友，预防卵巢囊肿，除了要注意日常的饮食与生活习惯之外，还应定期做妇检，早检查、早发现、早诊断、早治疗。zxl