卵巢和子宫，对女性是一样重要的，现代社会，很多女性因为生活不注意，子宫的伤害不断增加，导致女性有宫颈癌、子宫癌、子宫内膜癌等疾病，着就告诉我们，同时也在警告我们，要减少对子宫和卵巢进行伤害，要懂得如何去保护我们的卵巢，到好的的护理。

　　女性疾病，通常是早发现，早治疗，尽量减少病发的几率，这就要求我们，一定要减少不好的习惯，那么有什么行为会增加对卵巢的伤害呢：

　　1.很多时候，因为女性的情绪不好，甚至因为生活中的压力大，和家庭的压力，作为一个领导，可能因为业绩，会对下属发脾气，很多时候，可能不顺心的很多，根据调查，长期的不良情绪，可能会导致女性得高血压，心脏病，甚至是对女性的卵巢造成一定的伤害;

　　2.女性因为工作压力大，经常要忙到十二点左右，所以经常会晚睡，通常，对于女性来说，晚睡不仅是对皮肤不好，而且堆卵巢的伤害也是很大的，所以保持愉快的心情对女性来说很重要的，又轻松愉快的心情，患病的可能才会减小，生活才会比较少压力和不开心。

　　建议作为一个女性，尽量对生活保持一颗平常心，压力不要太大，遇到不开心的事情，要及时进行调节，调整不良情绪，正确对待自己的心理上的冲突，有时候可以和家人还有朋友去旅游，减少身心的压力，如果不开心，要找朋友聊天，及时排解不良的情绪。而且在生活上，女性要懂得安排自己的生活，生活节奏不能过于快，要做好自己的睡眠和生活起居等工作，培养一些兴趣爱好，有时候要锻炼身体，减少患病几率。